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Tom Coelho - Palestras e Treinamentos Tom Coelho - Palestrante
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Treinamentos / Workshops

Construindo um dia de 30 horas - Metas, planejamento e administração do tempo

Temas abordados:


Como administrar o tempo, planejar atividades e atingir metas, aumentando a produtividade pessoal.

Objetivos:

Este workshop abordará técnicas práticas de gestão do tempo, instruindo os participantes sobre como planejar tarefas e compromissos, combater os desperdiçadores de tempo e, em especial, como utilizar melhor o tempo adicional conquistado em decorrência do novo comportamento e disciplina.
Conteúdo referencial:

Bloco 1: Reflexões sobre o tempo
  • Escolhas
  • Propósitos 
Bloco 2: Percepção do tempo
  • Como o uso do tempo afeta você
  • Peter Mangan e a aceleração do tempo
  • A ressonância de Schumann
  • O ciclo circadiano
  • O efeito jet lag
  • Repouso e a matriz sono-vigília 
Bloco 3: Instrumentos de gestão
  • Bloco de anotações
  • Agenda de papel
  • Organizador pessoal
  • Mapas mentais
  • Palm/PDA/Smartphone/Tablet
  • Outlook
Bloco 4: Ferramentas de gestão
  • Housekeeping
  • PDCA
  • 5W5H
  • SMART
  • Princípio de Pareto e Curva ABC
  • Matriz de Eisenhower
  • Tríade do tempo
  • Método GTD
Bloco 5: Desperdiçadores de tempo
  • Interrupções
  • Telefone
  • Celular
  • Comunicação
  • Reuniões
  • E-mail
  • Internet
  • Redes sociais
  • Trânsito
  • Televisão
  • Leituras
  • Supermercado
  • Perfeccionismo
  • Procrastinação
  • Imprevistos 
Bloco 6: Usando o tempo
  • Conciliar vida pessoal e profissional
  • O conceito das Sete Vidas 
Bloco 7: Regras de ouro
  • 15 dicas essenciais

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Outros temas sobre Treinamentos

  • As regras da competência
    Neste treinamento, um conjunto formado por 30 competências é trabalhado com apoio de exercícios práticos.
     
  • Educação financeira - Finanças pessoais em equilíbrio
    Segundo a mais recente Pesquisa de Orçamentos Familiares, realizada pelo IBGE em 2008-1009, 68,45% das famílias brasileiras gastam mais do que ganham todos os meses, comprometendo a produtividade, o desempenho, os relacionamentos interpessoais e até mesmo os índices de acidentes no trabalho.
     
  • Empreendedorismo
    Apresentar os principais aspectos que devem ser observados por um empreendedor na constituição ou ampliação de seu empreendimento.
     
  • Marketing Pessoal - Construindo sua marca
    Neste curso, propiciaremos ao participante construir um planejamento estratégico pessoal, seguido de instrumental para edificação de sua marca pessoal.
     
  • Responsabilidade socioambiental e sustentabilidade
    Promover uma reflexão sobre os principais temas relacionados à responsabilidade social corporativa e debater criticamente a questão da sustentabilidade.
     
  • Sete Vidas - Lições para construir seu equilíbrio pessoal e profissional
    Uma imersão nos temas tratados por Tom Coelho em seu livro homônimo objetivando combater aquela que é a maior angústia dos profissionais atualmente: conciliar o alto desempenho na vida profissional com os anseios e expectativas pessoais.
     

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