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Tom Coelho - Palestras e Treinamentos Tom Coelho - Palestrante
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Treinamentos / Workshops

Sete Vidas - Lições para construir seu equilíbrio pessoal e profissional

Temas abordados:


Uma imersão nos temas tratados por Tom Coelho em seu livro homônimo objetivando combater aquela que é a maior angústia dos profissionais atualmente: conciliar o alto desempenho na vida profissional com os anseios e expectativas pessoais.

Objetivos:

Este workshop objetiva a busca do equilíbrio entre vida pessoal e profissional, bem como desenvolver técnicas para ativar mudanças comportamentais e para atingir metas. Trabalha a motivação pessoal e interpessoal, possibilitando ao participante acessar práticas de resiliência diante de situações de dificuldade e mudança. Estimula uma ampla reflexão sobre o presente e o futuro.

Conteúdo referencial:

Vida 1 – Saúde e esporte 
  • Saúde e doença
  • Repouso e sono reparador
  • Alimentação balanceada
  • Check-up
  • Fumo e bebida
  • Combate ao estresse
  • Meditação e massoterapia
  • Prevenção de acidentes
  • Prática esportiva 
Vida 2 – Família e afetividade 
  • Pais e irmãos
  • Filhos e amigos
  • Relacionamentos pessoais 
Vida 3 – Carreira e vocação 
  • A neocompetência
  • Competências técnicas
  • Competências comportamentais
  • Competências relacionais
  • Competências valorativas
  • Competências transcendentais 
Vida 4 – Cultura e lazer 
  • Cursos e leituras
  • Desenvolver novas habilidades
  • Lazer e férias 
Vida 5 – Sociedade e comunidade 
  • Networking
  • Responsabilidade socioambiental
  • Ética e cidadania 
Vida 6 – Bens e finanças 
  • As algemas douradas
  • Ambição e ganância
  • Gestão de finanças pessoais
  • Apreciar as conquistas 
Vida 7 – Mente e espírito 
  • Neuróbica
  • Caráter e congruência
  • Espiritualidade

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